Pijat merupakan hal yang cukup penting untuk dilakukan, terutama ketika Anda dalam keadaan lelah setelah seharian bekerja. Tujuan dari melakukan pijat adalah untuk membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih bugar dan rileks. Apalagi saat ini sudah banyak terdapat jasa pijat yang siap melayani pijat di rumah. Dan biasanya mereka memasang tarif pijat dengan transparan, sehingga Anda tidak perlu khawatir untuk melakukan pemesanan pijat.
Namun sebelum Anda melakukan kegiatan pijat, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan.
Beberapa Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Pijat
Anda bisa menggunakan jasa pijat apabila ingin mendapatkan manfaat dari pemijatan yang berkualitas. Proses pemijatan tersebut dilakukan oleh tenaga yang sudah profesional.
1. Cek Kondisi Kesehatan
Hal pertama yang perlu Anda perhatikan adalah dengan melakukan pengecekan kondisi kesehatan. Apabila ada kondisi tertentu seperti mengalami flu, demam, hipertensi, punya gangguan kulit, osteoporosis, hernia atau varises. Ada baiknya untuk menunda terlebih dahulu kegiatan pijat tersebut. Pastikan kondisi Anda benar-benar sehat sebelum melakukan kegiatan pijat.
2. Hindari Pemijatan Daerah Perut
Hal yang kedua adalah usahakan untuk menghindari pemijatan di bagian perut. Bagian perut sangat tidak dianjurkan untuk dipijat. Terutama bagi perempuan, supaya tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Namun, bagaimana apabila pemijatan tersebut dilakukan untuk menghindari kram perut? Untuk mengatasi hal ini, Anda dapat menggunakan cara lain untuk mengatasi kram perut tersebut. Anda bisa mengompres perut dengan menggunakan botol yang berisi air hangat.
3. Hindari Makan saat Akan Melakukan Pijat
Sebelum melakukan pijat, sebaiknya hindari untuk makan terlebih dahulu. Karena apabila baru selesai makan kemudian melakukan pijat, maka dikhawatirkan tubuh tidak bisa maksimal dalam mencerna makanan. Biasanya akan berakibat timbulnya rasa mual, bahkan ingin muntah.
Namun, Anda juga tidak boleh melakukan pijat dalam keadaan perut yang kosong. Oleh karena itu sebaiknya Anda mencari waktu yang terbaik untuk melakukan pijat supaya mendapatkan hasil terbaik.
Manfaat Pijat
Ada beberapa manfaat dari pijat yang dapat Anda rasakan. Diantaranya berikut ini :
1. Menghilangkan Stres
Perasaan tenang setelah pijat, dapat mengurangi beban pikiran Anda. Sehingga dengan hal ini, Anda bisa terhindar dari stres dan perasaan cemas.
2. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Pijat dapat menurunkan hormon stres, sehingga dengan turunnya hormon stres maka akan membuat tidur Anda menjadi lebih nyenyak.
3. Mengurangi Rasa Sakit
Pijat dapat membantu mengurangi rasa sakit seperti sakit punggung, sakit leher, sakit kepala. Pijatan lembut pada area yang sakit ataupun otot yang tegang, akan membantu mengurangi rasa sakit dan melemaskan otot.
4. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Melakukan pijat dapat meningkatkan sel darah putih yang berfungsi untuk memerangi penyakit. Sehingga dengan demikian Anda tidak mudah terserang penyakit.
5. Membantu Lebih Fokus
Melakukan pijat akan membantu Anda untuk meningkatkan perhatian serta kemampuan untuk lebih fokus. Untuk meningkatkan kemampuan fokus, detak jantung harus lebih teratur. Nah, terapi pijat dapat memperlambat sistem saraf. Sehingga fokus pada diri Anda akan meningkat dan dapat membantu ketika beraktivitas yang membutuhkan konsentrasi.
Itu tadi tentang beberapa hal yng perlu Anda perhatikan sebelum melakukan pijat serta manfaat dari pijat. Bagi Anda yang membutuhkan layanan pijat, maka Anda hanya perlu membuka website Sejasa.com. Di Sejasa menyediakan layanan pijat yaitu Semassage yang melayani berbagai kebutuhan pijat Anda. Sejasa memasang tarif pijat mulai dari Rp. 105.000 per 1 jam, Rp. 160.000 per 1,5 jam dan seterusnya. Sehingga biaya tersebut cukup terjangkau bagi berbagai kalangan.